Prendre le temps
de démêler.
Une psychothérapie n’est pas un protocole que l’on applique, c’est un chemin que l’on fait à deux, à votre rythme. Ce site raconte ce chemin dans l’ordre, du premier doute jusqu’à la dernière séance.
Là où presque tout
le monde en est
Trois questions reviennent avant toutes les autres, et elles arrivent bien avant le choix d’un thérapeute. Elles ont chacune leur page.
Le point de départ
Vous n’avez pas besoin de savoir nommer ce que vous traversez avant de venir. Ces pages sont là pour aider à mettre des mots, pas pour vous ranger dans une case.
Ce qui se passe,
dans le temps
C’est la partie du site que je tenais le plus à écrire. On explique rarement aux gens ce qui les attend, et c’est souvent pour cela qu’ils s’arrêtent en route.
On fait connaissance, sans se presser
Les premières séances servent à comprendre ce qui vous amène et à voir si le courant passe. Vous n’avez pas à tout raconter d’un coup, ni à savoir par où commencer.
LireLe moment où ça remue
Beaucoup se sentent alors moins bien qu’avant d’avoir commencé, et envisagent d’arrêter. Presque personne ne prévient que ce moment existe. Il existe, et il passe.
LireSavoir si ça avance
Une thérapie ne se mesure pas en séances. À quoi l’on reconnaît qu’il se passe quelque chose, et ce que l’on fait ensemble si la réponse est non.
LireComment ça se termine
Qui décide de la fin, à quoi on la reconnaît, ce que l’on fait des dernières séances, et le droit de revenir plus tard. Le but n’est pas de vous garder.
LireUn titre protégé,
et ce que cela change
« Psychothérapeute » n’est pas un mot que l’on peut s’attribuer. Le titre suppose un diplôme, une formation en psychopathologie clinique et une inscription au registre national, vérifiable. C’est ce qui le distingue de « psychopraticien », qui est un terme libre.
Je suis également tenue au secret professionnel, en supervision régulière, et je ne transmets rien à personne, ni à votre entourage ni à votre employeur.
Ce que cela coûte,
et à quel rythme
La psychothérapie n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles participent, votre contrat vous le dira. Les règles des dispositifs publics changent souvent : vérifiez celles en vigueur au moment où vous lisez ces lignes.
Le rythme, la durée, l’annulationUn premier appel de dix minutes, pour savoir si je suis la bonne personne.
Prendre rendez-vousJe reçois aussi des personnes venant des communes voisines. Le trajet et le stationnement sont détaillés pour chacune.